台灣寫下一個紀錄,110.5.15的疫情升溫,讓你我的生活起了不少的改變~
小孩子停課不停學➡️在家線上上課
職業婦女們➡️休假在家陪小孩
辦公室生態➡️些許公司在家辦公
而你呢?而我呢?
葳姐姐我,是高齡產婦,在生Baby後,透過運動+飲食+營養品攝取,瘦了20公斤以上,但在吹毛求疵的個性上😆,總是不滿意🤣🤣,為了健康,也追求體態上希望更好💯
陸續到齊的傢私,讓人好開心🥳🥳🥳
以前對運動的概念,只有機械儀器才是運動,但經過了專業學習,才明白,原來練核心運動,才是實力,哈哈哈
相信你應該沒有我這麼俗,哈哈哈
不專業之分享文,但也好想和你分享,運動是習慣養成。
對於運動的專業,我還在努力學習中~
在減重減脂的路上,運動的習慣是不能少的!
減重食品可以讓你瘦的快,但很可惜,有些讓你復胖更快+嚴重~~這不是我們想要的!
曾經學習營養的路、也經過健身的洗禮、又加上自己從事美的行業,(生命靈數7的人),
會很理性而且數據性的看待事物,未來的其他專業性分享或許可以讓你多些明白而不被受騙🧐🧐🧐
期待後續的聊聊天吧!
葳姐姐生活日記 : https://www.facebook.com/weisister2/